Course à relais d'animaux

Mouvements d'animaux pouvant être utilisés dans la course de relais :

• Frog Jump : sautez en avant comme une grenouille.
• Cheetah Sprint : Courez vers la ligne d'arrivée et revenez aussi vite que possible, aussi vite qu'un guépard.
• Bear Crawl : Avec les mains et les pieds au sol et les hanches relevées, avancez vers la ligne de fond et revenez.
• Starfish Jump : sautez de haut en bas en écartant les bras et les jambes aussi largement que possible, en vous déplaçant de la ligne de départ à la ligne d'arrivée et inversement.
• Marche des éléphants : soulevez les genoux et marchez en tapant fort avec vos pieds.
• Marche en crabe : asseyez-vous avec les mains près des hanches sur le sol, soulevez votre corps et foncez vers la ligne de fond et vers l'arrière.
• Gorilla Shuffle : accroupissez-vous, placez les mains sur le sol et mélangez vers la ligne de fond et vers l'arrière.

Source : Qu'est-ce que je pense que le talon meemaakt ? - Eva Kestens; Micaela Randall via Pinterest

Répartissez les animaux entre les joueurs

Le premier joueur est l'animal numéro 1, le deuxième le numéro 2 et ainsi de suite. Assurez-vous que chaque joueur sache de quel animal il s'agit. L'équipe qui termine en premier est la gagnante.

Combinez cet exercice avec l’affiche des animaux

Demandez au joueur de se déplacer jusqu'à la ligne de fond en imitant les mouvements de l'animal et demandez-lui de rechercher cet animal sur l'affiche de l'animal avant de pouvoir revenir sur la ligne de départ.

Combinez cet exercice avec le disque Rota Animal Yoga

Demandez aux joueurs de faire d'abord la course de relais et d'utiliser le disque rotatif pour se rafraîchir.

Zoom sur des zones spécifiques et les animaux associés

• Ocean Relay (nager comme un poisson, ramper comme un crabe, sauter comme un dauphin, ramper comme une tortue, sauter comme une étoile, ramper comme une anguille)
• Jungle Relay (gonflez votre trompe comme un éléphant, rampez comme un gorille, volez comme un perroquet, bougez lentement comme un paresseux, courez comme un lion, marchez grand comme une girafe)
• Desert Relay (sautez comme un kangourou, marchez comme un chameau, volez comme un oiseau, rampez comme un lézard, courez comme un coyote, glissez comme un serpent)
• House Pet Relay (poursuivez votre queue comme un chien, sifflez comme un serpent, étirez-vous comme un chat, volez comme un oiseau, nagez comme un poisson, courez comme un furet)

• Apprenez comment différents animaux bougent et se comportent.