Détails du jeu
Sports Memory
A highly energizing game that trains both mind and body. Facilitators can play along and stay in great shape as well!
Téléchargez le manuel
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Tout ce dont vous avez besoin pour jouer à ce jeu
- Sports memory panel (to create)
- A spinning wheel (with repetition numbers or time intervals)
- Optional: stopwatch
- Optional: exercise mat (for floor exercises)
Bricolage
1
Étape 1
Exercise cards
Create pairs of:
- Core strength exercises
- Agility exercises
- Balance exercises
- Endurance exercises
Example exercises (at least 5 categories recommended):
- Jumping jacks
- Plank hold
- Squats
- High knees
- Push-ups
- Wall sit
- Lunges
- Burpees
- Side hops
- Mountain climbers
Each exercise appears twice (memory pairs).
2
Bon travail!
Un guide étape par étape pour jouer le jeu
1
Choose Starting Player
Use rock-paper-scissors or let the youngest start.
2
Flip Two Covers
Player A opens two covers.
If they DO NOT match:
- Close both covers.
- Player B takes their turn.
If they MATCH:
- Player A spins the wheel.
- The wheel determines repetitions or seconds.
- Player B performs the exercise.
- If completed correctly, Player A plays again.
Example:
Player A finds “Jumping Jacks” pair → spins wheel → lands on 20 → Player B performs 20 jumping jacks.
Important Rule:
If the exercise is not completed properly, the match does not count and the covers are closed again.
3
The game ends when all pairs are found.
Informations supplémentaires sur le jeu
Optional ending formats:
- Player with most matches wins.
- Cooperative ending: group completes the final exercise together.
- Team version: divide players into 2 teams.
Cool-down suggestion:
Finish with stretching together.
Important considerations:
- Always check safety and surroundings.
- Adapt exercises to age and ability.
- Encourage effort, not perfection.
- Be mindful of physical limitations.
- Offer alternative exercises if needed.
- Keep water breaks available.
- Model enthusiasm — join the game!
For trauma-sensitive environments:
- Avoid elimination.
- Allow opt-out options.
- Replace high-intensity exercises with balance or coordination tasks if needed.
Variations
Cooperative Mode
Instead of opponents performing the exercise, the whole group does it together.
Team Battle
Divide into two teams. If a team finds a match, the opposing team performs the exercise.
Time Attack
Set a timer (10–15 minutes). The team with most matches wins.
Fitness Level Mode
Color-coded difficulty:
- Green cards = easy
- Orange cards = medium
- Red cards = advanced
Memory + Challenge Combo
After completing the physical task, the player must name:
- A healthy habit
- A sport they like
- One body part used in the exercise
Silent Mode
Players must perform exercises without speaking — improves focus and observation.
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