Serenity Spa: un viaje de relajación

Tema
- Salud
Habilidades de aprendizaje
- Conciencia de sí mismo
- Empatía y conciencia social
- Conciencia corporal
- Habilidades motoras finas
Tipo de actividad
- Juego de construcción en equipo
Materiales
- Básico
- Elaboración propia
Edad
- 6 - 11 años
5 - 15 minutos
+5 jugadores
Fácil
Tranquilo
Pequeño (oficina, acera)

Contribuidores

Mobile School

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inglés Este juego fue traducido automáticamente del inglés. Ver en idioma original.

Todo lo que necesita para jugar este juego.

Caja
Todo tipo de cepillos
Toallas
Diferentes tipos de ropa con diferentes texturas.
Bolas pequeñas
Globos
Guantes
Plumas
Loción corporal
Mantas o colchonetas suaves

Hazlo usted mismo/a

Paso 1

Crea tu propia Serenity Spa Box

Coge una caja y mete todo tipo de cepillos, toallas, diferentes tipos de ropa con diferentes texturas, pelotas, globos, guantes, plumas… Si quieres, puedes decorar la caja con pintura, pegatinas,…

¡Buen trabajo!

Una guía paso a paso para jugar el juego.

Configure un área designada para el juego con tapetes o mantas suaves dispuestas. Atenúe las luces (si es posible), reproduzca música suave si lo desea y cree una atmósfera tranquila para ayudar a los jugadores a relajarse.

Coloque la caja Serenity Spa en el medio de la habitación.

Comienza el juego introduciendo el concepto de relajación y la importancia de cuidar nuestro cuerpo.

Invita a los jugadores a explorar diferentes texturas y materiales en la caja Serenity Spa. Anímelos a tocar y sentir los diferentes materiales.

Divida a los jugadores en equipos o parejas, según el número de jugadores.

Explique que se turnarán para dar y recibir masajes.

Antes de comenzar, demuestre algunas técnicas simples de masaje que los jugadores puedan usar, como frotar, acariciar o golpear suavemente.

Anime a todos los jugadores a tener en cuenta la comodidad de su compañero y a comunicar si prefieren un toque más ligero o más firme. Antes de empezar, SIEMPRE deben pedir permiso si les pueden dar un masaje y en qué parte de su cuerpo (mano, brazo, espalda, cara, hombros, cabeza…). Y recuerda, no significa no.

Cuando termine el juego y todos los que querían recibir un masaje, lleve una breve discusión sobre cómo los hicieron sentir los masajes y la importancia de la relajación y el autocuidado. Anímelos a compartir cualquier técnica de masaje favorita que hayan descubierto durante el juego.

Información extra del juego

Sea consciente del entorno y de las reacciones de los jugadores. Además, tenga en cuenta la sensibilidad cultural.

Variaciones

Masaje individual o automasaje :

Muestre a los jugadores que trabajan individualmente cómo masajear sus manos demostrando la técnica con su propia mano. Utilice movimientos lentos y suaves para frotar, amasar y acariciar la mano y los dedos. Comience estirando suavemente los dedos y la mano para calentar los músculos y aumentar la flexibilidad. Anime al niño a mover los dedos y rotar las muñecas en ambas direcciones. Enseña al niño algunas técnicas básicas de masaje que puede utilizar con su propia mano, como por ejemplo:

Usando el pulgar para aplicar una presión suave con movimientos circulares en la palma de la mano.
Masajear cada dedo individualmente apretándolos y girándolos suavemente entre el pulgar y los dedos.
Frotar el dorso de la mano con la mano opuesta con movimientos largos y suaves.
Aplicando una suave presión en la base de cada dedo con el pulgar opuesto y manteniendo presionado durante unos segundos antes de soltar.

Tren de masaje :

Los jugadores forman un "tren" sentándose en una línea o círculo, con cada jugador mirando la espalda del jugador que está delante de él. Todos los jugadores comienzan a darle un masaje al jugador que está delante de él, mientras también reciben un masaje del jugador que está detrás de él.

Objetivos de aprendizaje específicos

Aprende técnicas de relajación.

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