Rueda de movimientos corporales

Tema
- Arte y artesanía
- Movimiento y deportes
Habilidades de aprendizaje
- Conciencia corporal
- Habilidades motoras gruesas
Tipo de actividad
- Juego circular en grupo
- Elaboración y construcción
Materiales
- Básico
- Descargas imprimibles
Edad
- 6 - 11 años
- 12 - 14 años
5 - 15 minutos
+5 jugadores
Fácil
Medio
Mediano (aula, plaza)

Contribuidores

SolidarityNow

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inglés Este juego fue traducido automáticamente del inglés. Ver en idioma original.

Todo lo que necesita para jugar este juego.

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Pasador de mariposa o pasador hendido
Tijeras
Documentos
Cartulina
Plantilla 'Rueda de movimientos corporales' Download the-wheel-of-body-movements.jpg (45.9kb)

Hazlo usted mismo/a

Paso 1

Prepara la rueda

Imprime la plantilla y recorta la rueda. Asegúrate de que la rueda sea lo suficientemente grande para que todos los jugadores puedan trabajar juntos.

Paso 2

Prepara la flecha

Dibuja una flecha en papel o cartón y recórtala.

¡Buen trabajo!

Una guía paso a paso para jugar el juego.

Reúne a todos los jugadores y presenta la 'Rueda de los movimientos corporales'. Explique que diseñará una herramienta para ayudar a afrontar los sentimientos de estrés, nerviosismo, abrumador o frustración.

Pida a los jugadores que hagan una lluvia de ideas y compartan movimientos que les ayuden a calmarse. Pueden ser cualquier cosa, desde estiramientos hasta respiración profunda, o incluso posturas suaves de yoga. Si esto le resulta difícil, presénteles la lista de movimientos sugeridos (consulte información adicional del juego). Cada jugador elige su movimiento favorito. En total, se deben seleccionar seis movimientos.

Presente una rueda grande y en blanco dividida en segmentos (ver materiales). Haga que cada jugador dibuje su movimiento elegido en un segmento de la rueda.

Coloque la flecha en el centro de la rueda usando un pasador. Explique que esta rueda ya está lista para ayudar a cualquiera que necesite encontrar un momento de calma.

Inicie una actividad grupal en la que un jugador a la vez haga girar la rueda. Cualquiera que sea el movimiento en el que caiga la flecha, todos los miembros del grupo lo realizan juntos.

Concluya colocando la rueda en un área común donde sea fácilmente visible y accesible para todos. Anime a los jugadores a utilizar la rueda siempre que sientan la necesidad de tomar un descanso.

Información extra del juego

Este juego educativo forma parte del kit de herramientas "Enfrentando el trauma: Cuidado informado sobre el trauma para niños y jóvenes.". Este kit es una cooperación entre StreetSmart, Minor-Ndako, Save the Children Rumanía y SolidarityNow, cofinanciado por la Unión Europea. Proporciona herramientas simples para explorar temas importantes como el trauma, el estrés, el autocuidado y las emociones de una manera fácil de usar con diferentes grupos objetivo.

Sugerencias para los movimientos corporales:

Tócate los dedos de los pies
Haz un sonido de palmada con tu cuerpo.
Pisotea tus pies
chasquear los dedos
Marcha en el lugar
Date un abrazo
Equilibrio sobre una pierna
Salta lo más lejos que puedas
Salta lo más alto que puedas
hacer círculos con los brazos
correr en el lugar
Estira todo tu cuerpo
hacer flexiones de pared
Haz un movimiento de baile

Variaciones

Deje que cada jugador cree su propia Rueda de movimientos corporales. De esta forma, los jugadores elegirán los movimientos que mejor les funcionen y podrán utilizar la rueda cuando quieran.

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