Roue des mouvements du corps

Sujet
- Art & bricolage
- Mouvement & sport
Compétences d'apprentissage
- Conscience du corps
- Capacités motrices globales
Type d'activité
- Jeu de groupe en cercle
- Artisanat & construction
Matériel
- De base
- Téléchargements imprimables
Âge
- 6 - 11 ans
- 12 - 14 ans
5 - 15 minutes
+5 joueurs
Facile
Moyen
Moyen (salle de classe, place)

Contributeurs

SolidarityNow

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anglais Ce jeu a été traduit automatiquement de anglais. Voir dans la langue d'origine.

Tout ce dont vous avez besoin pour jouer à ce jeu

Marqueurs
Épingle papillon ou goupille fendue
Ciseaux
Papiers
Papier carton
Modèle 'Roue des mouvements du corps' Download the-wheel-of-body-movements.jpg (45.9kb)

Bricolage

Étape 1

Préparez la roue

Imprimez le modèle et découpez la roue. Assurez-vous que la roue est suffisamment grande pour que tous les joueurs puissent travailler ensemble.

Étape 2

Préparez la flèche

Dessinez une flèche sur du papier ou du carton et découpez-la.

Bon travail!

Un guide étape par étape pour jouer le jeu

Rassemblez tous les joueurs et présentez la « Roue des mouvements corporels ». Expliquez que vous allez concevoir un outil pour aider à faire face aux sentiments de stress, de nervosité, d’accablement ou de frustration.

Demandez aux joueurs de réfléchir et de partager des mouvements qui les aident à se calmer. Il peut s'agir d'étirements, de respirations profondes, ou même de poses de yoga douces. Si cela est difficile, présentez-leur la liste des mouvements proposés (voir informations complémentaires sur le jeu). Chaque joueur choisit son mouvement préféré. Au total, six mouvements doivent être sélectionnés.

Présentez une grande roue vierge divisée en segments (voir matériel). Demandez à chaque joueur de dessiner le mouvement de son choix dans un segment de la roue.

Fixez la flèche au centre de la roue à l'aide d'une goupille fendue. Expliquez que cette roue est désormais prête à aider toute personne ayant besoin de trouver un moment de calme.

Lancez une activité de groupe où un joueur à la fois fait tourner la roue. Quel que soit le mouvement sur lequel la flèche atterrit, tous les membres du groupe l'exécutent ensemble.

Terminez en plaçant la roue dans un espace commun où elle est facilement visible et accessible à tous. Encouragez les joueurs à utiliser le volant chaque fois qu’ils ressentent le besoin de faire une pause.

Informations supplémentaires sur le jeu

Suggestions de mouvements du corps :

Toucher vos orteils
Faites un bruit d'applaudissements avec votre corps
Tappe du pied
Claquer des doigts
Marche sur place
Fais-toi un câlin
Équilibre sur une jambe
Sautez aussi loin que vous le pouvez
Sautez aussi haut que vous le pouvez
Faire des cercles de bras
Courir sur place
Étirez tout votre corps
Faites des pompes murales
Faites un pas de danse

Variations

Laissez chaque joueur créer sa propre roue des mouvements corporels. De cette façon, les joueurs choisiront les mouvements qui leur conviennent le mieux et pourront utiliser la roue quand ils le souhaitent.

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