Diseuse de bonne aventure

Sujet
- Art & bricolage
- Identité et émotions
Compétences d'apprentissage
- Autogestion et orientation future
- Adaptation sociale
- Dextérité
Type d'activité
- Discussion de groupe
- Artisanat & construction
Matériel
- De base
- Téléchargements imprimables
Âge
- 6 - 11 ans
- 12 - 14 ans
>15 minutes
2 - 4 joueurs
Facile
Calme
Petit (bureau, trottoir)

Contributeurs

SolidarityNow

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anglais Ce jeu a été traduit automatiquement de anglais. Voir dans la langue d'origine.

Tout ce dont vous avez besoin pour jouer à ce jeu

Instructions de pliage imprimées Download folding-istructions-fortune-teller.pdf (110.8kb)
Papier
Marqueurs
Stylos/crayons
Ciseaux

Bricolage

Étape 1

Instructions de l'outil papier

Imprimez l'image avec les instructions de pliage de l'outil papier pour que les joueurs sachent quoi faire.

Bon travail!

Un guide étape par étape pour jouer le jeu

Rassemblez un groupe de joueurs et expliquez-leur qu'aujourd'hui, vous allez fabriquer un outil en papier, une diseuse de bonne aventure, pour vous aider à mémoriser les moyens de vous calmer lorsque vous ne vous sentez pas bien.

Distribuez une feuille A4 à chaque joueur. Montrez-leur les instructions imprimées pour que chacun puisse créer sa propre diseuse de bonne aventure. Soutenez-les s’ils ont besoin d’aide. Pendant qu’ils se préparent, discutez des choses que nous pouvons faire pour nous calmer lorsque nous nous sentons tristes, en colère, frustrés, stressés ou dépassés (voir les suggestions dans les informations supplémentaires sur le jeu).

Une fois que la diseuse de bonne aventure est prête, demandez aux joueurs de placer leurs doigts (pouces et index) dans les quatre coins au bas de l'outil en papier. Expliquez les mouvements : fermez l'outil en rapprochant les pouces et les index, puis ouvrez-le en éloignant les pouces des index ou en éloignant doucement vos mains gauche et droite l'une de l'autre.

La diseuse de bonne aventure comporte trois couches : la partie extérieure (4 carrés), la partie centrale (huit triangles) et la partie intérieure (sous les triangles).

Il est maintenant temps de décorer nos diseuses de bonne aventure ! Sur la partie extérieure (quatre carrés), inscrivez vos quatre chiffres préférés de 1 à 9, un chiffre dans chaque carré.

Choisissez huit couleurs et utilisez-les pour dessiner les huit triangles dans la section centrale, une couleur par triangle.

Enfin, dans la section intérieure, réfléchissez et écrivez huit façons de vous calmer lorsque vous ressentez des émotions difficiles (voir les suggestions dans les informations supplémentaires sur le jeu).

Maintenant que l’outil est prêt, il peut vous aider à trouver une réaction face à des émotions difficiles. Placez vos doigts en bas et fermez l'outil.

Choisissez un nombre parmi les quatre que vous avez écrit dans la partie supérieure et déplacez l'outil autant de fois que le nombre choisi, en utilisant les mouvements expliqués précédemment.

Lorsque vous aurez fini de bouger, vous verrez quatre couleurs. Choisissez-en un et regardez en dessous pour trouver votre « réponse de bonheur », une façon de gérer l'émotion.

Vous disposez désormais d’un outil pratique à « consulter » chaque fois que vous avez besoin d’aide pour vous calmer.

Informations supplémentaires sur le jeu

Façons de vous calmer :

Comptez lentement jusqu'à 10
Prenez 5 inspirations et expirations profondes
Parle à quelqu'un en qui j'ai confiance
Jouer à mon jouet/jeu préféré
Faire une drôle de tête
Faire semblant d'être un animal
Écouter de la musique
Embrasse-toi
Embrasser quelqu'un d'autre (par exemple, ma mère)
Reste immobile comme une statue pendant 10 secondes
Peindre ou dessiner quelque chose que j'aime
Va dans un endroit calme/va dans mon endroit préféré
Regarder mon film/série/vidéo préféré
Dis-moi quelque chose pour lequel je suis bon
Étirer mon corps
Faire une danse hula
Inventez une promenade idiote
Presser une balle
Serre mes mains
Pense à quelque chose de drôle
Mange ma collation préférée

Ce jeu éducatif fait partie de la boîte à outils « Faire face aux traumatismes – Un toolkit sur le soutien informé par les traumatismes pour les enfants et les jeunes». Cette boîte à outils est une coopération entre StreetSmart, Minor-Ndako, Save the Children Romania et SolidarityNow, cofinancée par l’Union européenne. Elle propose des outils simples pour explorer des sujets importants comme le traumatisme, le stress, le soin de soi et les émotions, d'une manière facile à utiliser avec différents groupes cibles.

Variations

Les joueurs peuvent jouer avec les diseurs de bonne aventure les uns des autres s'ils sont à l'aise. De cette façon, la « suggestion pour se calmer » sera pour eux une surprise totale.
Vous pouvez également jouer à ce jeu pour tout autre sujet que vous aimez, par exemple :

résolution des conflits/manières de réagir
affirmations positives
questions pour faire connaissance

Objectifs d'apprentissage spécifiques

Découvrir et pratiquer diverses stratégies pour gérer et réguler ses émotions
Mettre en œuvre différentes stratégies d'adaptation lorsque vous vous sentez bouleversé

Ce que les gens ont dit à propos de ce jeu

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