Menace ou pensée ?

Discutez de la différence entre les menaces et les pensées et explorez les différentes réactions que l'on pourrait avoir.

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Tout ce dont vous avez besoin pour jouer à ce jeu

  • Papier et stylos
  • Post-its (4 couleurs différentes) – pour les options de décision
  • Cartes de situations

Bricolage

1

Étape 1

Cartes de situation : (juste quelques exemples ici, n'hésitez pas à en créer de nouvelles)
  • Scénario 1 : Vous êtes témoin d'un camarade de classe se faisant intimider par un groupe d'élèves.
  • Scénario 2 : Vous brisez accidentellement le bien préféré de votre ami.
  • Scénario 3 : Un ami vous demande de tricher à un examen.
  • Scénario 4 : Vous êtes témoin d'un vol à l'étalage dans un magasin.
  • Scénario 5 : Des amis vous poussent à essayer de la drogue lors d'une fête.
  • Scénario 6 : Vous entendez quelqu'un répandre des rumeurs sur un camarade de classe.
  • Scénario 7 : Vous êtes témoin d'un animal en détresse sur le bord de la route.
  • Scénario 8 : On vous demande de participer à une activité de groupe avec laquelle vous n'êtes pas à l'aise.
2

Étape 2

Cartes de décision ou post-its :
  • Carte 1 : Combat
  • Carte 2 : Fuite
  • Carte 3 : Immobilisation
  • Carte 4 : Soumission
3
Bon travail!

Un guide étape par étape pour jouer le jeu

1

Rassemblez les joueurs dans un environnement confortable et sûr.

2

Expliquez aux joueurs que lorsque nous sommes stressés, il peut être difficile de faire la différence entre les menaces et les pensées concernant des situations difficiles. Cette confusion peut déclencher nos instincts de survie et affecter notre prise de décision. Cela peut avoir pour conséquence que nous commençons à éviter certaines situations.

3

Réfléchissez avec les joueurs sur les menaces, les pensées et les défis possibles.

4

Distribuez maintenant une carte de situation à chaque joueur. Demandez-leur de lire attentivement le scénario qui leur a été assigné.

5

Demandez-leur de réfléchir à la situation : la considérez-vous comme une menace ou un défi ? Cette situation vous met-elle en danger ou vous donne-t-elle un espace pour grandir ?

6

Encouragez les joueurs à sélectionner l’option de réaction qu’ils pensent avoir.

7

Fournissez des commentaires sur chaque scénario, en discutant des réponses de chacun. Encouragez les participants à partager le raisonnement qui sous-tend leurs choix (leurs dilemmes, leurs doutes, peut-être les différences entre ce qu'ils pensent qu'ils feraient et ce qu'ils aimeraient faire) pour discuter des difficultés qu'ils ont rencontrées dans l'identification des menaces et de leurs réflexions sur les défis. Répondez à toutes les questions ou préoccupations soulevées par les joueurs.

8

Le jeu se termine lorsque toutes les cartes de situation ont été discutées.

Informations supplémentaires sur le jeu

Pour expliquer les 4 réactions potentielles au stress : Combat, Fuite, Immobilisation ou Soumission, vous pouvez explorer l'affiche Signes et symptômes de traumatisme de la boîte à outils pour le travail auprès des jeunes tenant compte des traumatismes.

Variations

  • Vous pourriez inventer d’autres cartes de situation, pour les rendre plus adaptées à votre groupe cible ou à votre situation.
  • Combinez les cartes de situation avec l'affiche Signes et symptômes de traumatisme et identifiez pour chaque situation un animal qui réagit de la même manière que vous réagiriez à la situation.

Objectifs d'apprentissage spécifiques

  • Faire la différence entre les menaces et les pensées
  • Recadrez votre processus de réflexion

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