Combat, Fuite, Immobilisation ou Soumission ?

Nous vous suggérons de réaliser cette activité après le jeu d'introduction avec l'affiche : Concept animalier. De cette façon, les joueurs se familiariseront avec l'affiche.

Les réactions de combat, de fuite, d'immobilisation ou de soumission sont des façons dont notre corps réagit au stress ou au danger :

• Combat : Vous réagissez au danger en vous levant et en l'affrontant. Vous pouvez vous sentir en colère ou agressif et prêt à vous défendre.
• Fuite : Vous réagissez au danger en fuyant ou en essayant de vous échapper. Vous ressentez le besoin de vous éloigner de la menace le plus rapidement possible.
• Immobilisation : Vous réagissez au danger en restant immobile et silencieux. Vous pouvez vous sentir paralysé et incapable de bouger ou de parler, en espérant que la menace disparaîtra si vous n'attirez pas l'attention sur vous.
• Soumission : Vous réagissez au danger en essayant de faire plaisir ou d'apaiser la menace. Vous pouvez essayer d'être particulièrement gentil ou serviable pour éviter les conflits et faire disparaître le danger en rendant la menace heureuse.

Au centre de l'affiche sont représentés différents animaux avec différentes réactions au stress. Les animaux représentés et leurs réactions au stress sont les suivants :

• Combat (tamia, aigle, lions, kangourous, chimpanzés, poulets)
• Fuite (tortue, hérisson, paresseux, guépard)
• Immobilisation (ours, canards, gorille, rhinocéros, flamant rose)
• Soumission (chien, chameaux, paons, cerfs, loutres, âne)
• Autre (bison, loup, serpent, ours polaire, pigeon, requin, suricate, girafe, lapin, toucans, hibou, chat, panthère noire, koala, lama, panda, panda roux, lémurien, autruche, pingouin, cheval, argali, éléphant, renard, mouffette, seiche)
• Aucune réaction de stress (chauve-souris, crabe rouge, coccinelle, souris, orque, phoque, raie aigle, caméléon, grenouille rouge, grenouille violette, bernard-l'ermite violet, perroquet, ibis rouge, crocodile, étoile de mer)

Ce jeu fait partie de la trousse d’outils de travail sur les traumatismes chez les jeunes, conçue pour créer un environnement sûr et favorable pour tous les participants en reconnaissant l’impact des traumatismes sur les jeunes et en favorisant la confiance et l’autonomisation. En incorporant des activités qui utilisent des méthodes indirectes pour explorer les émotions et les comportements, la trousse d’outils rend les sujets sensibles plus accessibles et moins intimidants, en particulier pour les jeunes publics. Les aspects de travail en équipe de ces activités favorisent la collaboration et le soutien, en s’alignant sur les principes de prise en compte des traumatismes. Cette approche favorise la guérison, la résilience et le développement positif de chaque jeune engagé, tout en mettant l’accent sur la conscience et la compréhension émotionnelles.

Pour lancer une discussion sur la compréhension et la gestion des différentes manières de réagir à des situations difficiles, demandez aux joueurs de réfléchir au type d'animal qu'ils aimeraient incarner dans différentes situations. Les scénarios doivent être basés sur la réalité des enfants. Voici quelques exemples :

• Vous êtes seul à la maison pendant un moment.
• Vous n'êtes pas préparé pour le test ou la leçon de demain.
• Tu dois aller chez le médecin.
• Ils vous grondent à propos de quelque chose que vous avez fait.
• Ils vous accusent de quelque chose que vous n’avez pas fait.
• Quelqu'un vole votre idée.
• Vous êtes exclu du jeu.
• Quelqu'un va blesser ton meilleur ami.

• Apprenez-en plus sur les (catégories de) réactions de stress (combat, fuite, gel ou faon).
• Améliorer la compréhension des signes et des symptômes de traumatisme grâce à des métaphores animales.