L'indicateur d'émotion
Découvrez les émotions, visualisez-les et apprenez à lier leur émotion à la bonne image.
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Minor Ndako
Jeux de Minor Ndako
Passer l'émotion
Passez le ballon à travers le cercle tout en représentant différentes émotions.
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Exercice de relaxation : presser et relaxer
Vous vous sentez agité, stressé ou anxieux ?
Pressez et détendez-vous pour calmer votre corps !
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Exercice de relaxation : se tenir comme un arbre
Tenez-vous comme un arbre pour vous sentir fort et résilient.
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Exercice de relaxation : mon point de sécurité
Écoutez et imaginez votre propre endroit de sécurité où vous vous sentez en sécurité et heureux.
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Créez votre propre Happy Box
Fabriquez une happy box, un coffre au trésor personnalisé rempli d'objets qui suscitent des souvenirs heureux.
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Trois bonnes choses
Adoptez des expériences positives pour promouvoir le bien-être mental
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Votre poème préféré
Créez votre propre poème
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Ilôts de sécurité
Améliorez la communication et le travail d'équipe en faisant des échanges silencieux par contact visuel et hochements de tête dans ce jeu captivant
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