Ma Ville Bien-Être: Découvrez la Ville Bien-Être

Sujet
- Santé
- Identité et émotions
Compétences d'apprentissage
- Connaissance de soi
- Empathie et conscience sociale
- Communication & expression
- Conscience du corps
Type d'activité
- Discussion de groupe
Matériel
- Téléchargements imprimables
Âge
- 6 - 11 ans
5 - 15 minutes
2 - 4 joueurs
Moyen
Calme
Petit (bureau, trottoir)

Contributeurs

Mobile School

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anglais Ce jeu a été traduit automatiquement de anglais. Voir dans la langue d'origine.

Tout ce dont vous avez besoin pour jouer à ce jeu

Affiche de la ville des soins personnels Download self-care-city-finaal.jpg (676.1kb)

Un guide étape par étape pour jouer le jeu

Réunissez un groupe de joueurs devant l’affiche Self-Care City et expliquez-leur que chacun a différentes façons de se calmer et de se sentir bien (comme indiqué sur l’affiche). Expliquez que les techniques de soins personnels qui aident une personne peuvent être différentes pour une autre.

Les joueurs explorent le plateau de jeu. Demandez-leur d'identifier les différentes îles de soins personnels comme le sport, la maison/la famille/les amis, l'art, la nature, la musique et le jeu. Quels types d'activités peuvent-ils trouver et où ?

Demandez aux joueurs de réfléchir à ce qu’ils font lorsqu’ils ont besoin de se calmer et de se sentir bien.

Vous pouvez maintenant utiliser les quatre coins de l'affiche. Ces symboles peuvent aider à approfondir les différentes activités de soins personnels et aider les joueurs à réfléchir aux activités qu'ils aiment. Choisissez, ou laissez les joueurs choisir par quel coin commencer et posez les questions suivantes :

Avions en papier : Quelles activités aimez-vous faire seul ? Quelles activités aimez-vous faire ensemble ? Pourquoi ? En quoi les activités en solo ont-elles un impact différent de celui des activités en groupe ? Comment pouvez-vous équilibrer les activités en solo et en groupe pour une prise en charge optimale de vous-même ?
Montgolfière : Comment vous sentez-vous lorsque vous faites une activité spécifique ? Pourquoi ? Y a-t-il des activités qui améliorent instantanément votre humeur ? Lesquelles ?

Boussole : L'activité est-elle bonne pour votre cœur, votre corps, votre esprit ou votre vie sociale ? Quelles activités aident à calmer votre cœur, votre corps, votre tête et votre vie sociale ? Pourquoi ? Une activité peut-elle bénéficier à plus d'un aspect du bien-être ? Lesquels ?
Feu tricolore : Quand vous allez bien (vert) / que vous vous sentez stressé (orange) / totalement débordé (rouge), quelles activités aimez-vous faire ? De quelles activités avez-vous besoin alors ? Y a-t-il des activités qui vous aident systématiquement à gérer le stress ? Lesquelles ?

Le jeu se termine lorsque vous avez discuté des quatre coins et que vous avez lié quelques exemples de l'affiche à ceux-ci.

Informations supplémentaires sur le jeu

Ce jeu fait partie de la trousse d’outils de travail sur les traumatismes chez les jeunes, conçue pour créer un environnement sûr et favorable pour tous les participants en reconnaissant l’impact des traumatismes sur les jeunes et en favorisant la confiance et l’autonomisation. En incorporant des activités qui utilisent des méthodes indirectes pour explorer les émotions et les comportements, la trousse d’outils rend les sujets sensibles plus accessibles et moins intimidants, en particulier pour les jeunes publics. Les aspects de travail en équipe de ces activités favorisent la collaboration et le soutien, en s’alignant sur les principes de prise en compte des traumatismes. Cette approche favorise la guérison, la résilience et le développement positif de chaque jeune engagé, tout en mettant l’accent sur la conscience et la compréhension émotionnelles.

Variations

Vous pouvez vous concentrer sur un seul coin de l'affiche, en fonction de votre groupe cible.
Une fois que vous avez discuté d’une activité spécifique, vous pouvez également la réaliser avec le groupe, avant de passer au joueur suivant.
Si les joueurs connaissent l’affiche de bande dessinée, demandez-leur de trouver les personnages principaux (Ezra, Elias, Atid, Satya, Samir, Viktoria) et demandez-leur de discuter des activités qui aident ces personnages à se détendre.
Au lieu de demander à un joueur de répondre immédiatement aux questions, demandez-lui de dessiner/imiter/décrire/... l’activité de soins personnels et laissez les autres joueurs de deviner.
Laissez les joueurs travailler ensemble pour créer une histoire courte ou une bande dessinée sur l’un des personnages qui visite la Self-Care City et essaie différentes stratégies de soins personnels.

Objectifs d'apprentissage spécifiques

Identifiez différentes façons de prendre soin de vous.

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