Fysieke veranderingen tijdens de puberteit

Verschillende puberteitsspelletjes:

1. De vlag (fysieke verandering: lichaamsbeharing)

• De spelers rennen rond met linten onder hun oksel of voor hun broek.
• Ze proberen elkaars linten te stelen.
• De speler met de meeste lintjes wint.

2. Ballonnen (lichamelijke verandering: borsten)

• Blaas wat ballonnen op en vorm groepjes van twee.
• Elk duo ontvangt twee ballonnen. Ze mogen hun ballonnen niet laten vallen en mogen die enkel klemmen door de twee borstkasten tegen elkaar te houden.
• Ze moeten zo snel mogelijk naar de andere kant van het speelveld rennen en weer terug, zonder de ballonnen te verliezen.
• Als ze een of beide ballonnen laten vallen, moeten ze opnieuw beginnen. Als een team een ballon laat knappen, zijn ze uitgeschakeld.
• Het eerste team dat met beide ballonnen intact terugkeert, wint het spel.

3. Vastgebonden (fysieke verandering: de groeispurt)

• Bind twee spelers rug aan rug aan elkaar vast.
• Laat ze zo snel mogelijk over een geïmproviseerd parcours lopen.

4. Wie zei het? (fysieke verandering: stembreuk)

• Eén speler staat vooraan in de groep met zijn/haar ogen gesloten.
• Iemand anders uit de groep zegt iets met een veranderde stem.
• De speler die vooraan in de groep staat, moet raden wie het gezegd heeft.

5. De glijbaan (lichamelijke verandering: menstruatie)

• Maak een glijbaan van een tafel, een muur, enzovoort, naar de grond.
• Geef de spelers knikkers of kleine balletjes om op de glijbaan te leggen.

6. Geuren (fysieke verandering: lichaamsgeur)

• Zoek naar voorwerpen met een specifieke geur (bijvoorbeeld ui, parfum, enz.).
• Blinddoek de spelers.
• De spelers proberen de geuren te herkennen zonder naar de voorwerpen te kijken.

7. Ibble dibble (lichamelijke verandering: acne)

• Verzamel de spelers in een cirkel.
• De eerste speler begint met de zin: "Ik (naam) ibble dibble met 0 ibble dibbles, hoeveel ibble dibbles heb jij?"
• De speler die genoemd wordt, zegt dezelfde zin, maar noemt iemand anders bij naam.
• Wie een fout maakt, krijgt een stip op het voorhoofd met krijt of verf. Vanaf dat moment verandert het aantal stippen dat de persoon in zijn zin noemt in 1.
• Ga door met het spel totdat iedereen vol stippen zit.

8. De cirkel van vertrouwen (fysieke verandering: erectie)

• De spelers vormen een cirkel en staan heel dicht bij elkaar.
• Eén speler staat in het midden van de cirkel, zo stijf als een plank, met de handen over elkaar op de borst. Hij/zij sluit de ogen en laat zich voorover of achterover vallen.
• De spelers in de cirkel moeten voorkomen dat de speler in het midden valt door hem zachtjes door de cirkel te begeleiden en te duwen.
• De speler in het midden wisselt van positie met een andere speler in de cirkel.
• Het spel eindigt wanneer iedereen in het midden is geweest.

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Deze activiteit maakt deel uit van het StreetSmart -pakket over relaties en seksualiteit. Het pakket is bedoeld om jeugdwerkers de tools te geven die ze nodig hebben om op een speelse manier met de kinderen en jongeren met wie ze werken over seksualiteit te praten, zodat ze leren bewuste, gezonde en respectvolle keuzes te maken.

Seksualiteit is een zeer breed begrip dat verschillende subthema's omvat. Hier vindt u een lijst met alle activiteiten die in ons seksualiteitspakket zijn opgenomen om deze verschillende thema's te behandelen:

1. Seksualiteit in het algemeen : Het seksalfabet , Het seksualiteitsganzenspel , Ja of Nee-kring , Seksualiteitsverklaringspel
2. Lichaam (ontwikkeling): Basisprincipes van de anatomie , Wie heeft wat?, Lichamelijke veranderingen tijdens de puberteit , Emotionele veranderingen tijdens de puberteit , Levenscyclus
3. Grenzen: Stop! , Van mens tot mens , Kus de teddybeer , Lichaamscarrousel , (Niet) oké? , Lichaamsverdraaier
4. Relaties: Kies je relatie , Mijn ideale partner , Op de slechtst mogelijke manier
5. Gender en seksuele geaardheid: labels , geslachtsverandering , wie doet wat?
6. Veilige seks: Het synoniemenspel , Condoomsmokkelaars , Cadeautasje , SOA-roulette , Kan ik zwanger worden?
7. Seks en media: wie is verantwoordelijk?

Voor StreetSmart Wheels-partners is de code van de poster HEALTH-E2.

"Wie heeft wat?" is een goed introductiespel voor deze activiteit.

• Leer meer over de verschillende fysieke veranderingen die plaatsvinden tijdens de puberteit.
• Leer meer over de overeenkomsten en verschillen tussen de veranderingen in het lichaam van jongens en meisjes tijdens de puberteit.